تغذیه سالم در دوران بارداری هم برای سلامت مادر هم جنین بسیار مهم و ضروری می باشد و باید به این نکته مهم توجه بسیار نمود که امروز در این مقاله از آراد برندینگ به چند نمونه از آن اشاره می کنیم.
اگر به این نکته مهم یعنی تغذیه مناسب در دوران بارداری توجه نکنیم باعث ضعف سیستم ایمنی نوزاد می شود لذا باید از مواد غذایی پر خاصیت و سرشار از ویتامین همچون لیمو ترش سنگی نهایت استفاده را ببریم.
به جای مواد غذایی که برای سلامت جنین مضر است از رژیم غذایی مادر حذف شود و به جای آن می توان انواع مرکبات مثل لیمو ترش را جایگزین کرد ولی حواستان باشد که زیاده روی نکنید. شما می توانید با خرید لیمو شیرازی یکی از نیازهای ضروری بدن را برآورده کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.